肌醇的作用

nwdvyrtfr · 2024-2-17 11:25:57

最近听到有人聊起肌醇这东西，到底好不好？传说是种“神药”，能治疗多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺结节甚至还能预防脱发，还说能提高新陈代谢、降血脂啥的，到底是不是真的那么厉害呢？

肌醇，最早是在动物肌肉中发现的，故而得名：肌醇。它是一种水溶性维生素，但又不是真正意义上的维生素，因为人体能以葡萄糖为原料合成肌醇；它是细胞生长和存活必需的营养物质，是构成磷脂双分子层（细胞膜支架）的物质之一。它参与了很多生理过程，包括葡萄糖代谢、脂代谢、繁殖和生育、卵细胞的成熟等。

肌醇的作用

1.优化生育能力

肌醇可以通过诱导女性排卵来帮助提高生育能力；补充肌醇也可以改善男性的精子质量的抗氧化，协助精子运动，以及精子和卵母细胞融合所需的获能和顶体反应，提高妊娠率。

2.帮助改善抑郁和焦虑

肌醇有助于改善神经元之间的信号传导，促进更好的认知功能，可以帮助治疗产后抑郁、更年期焦虑等。

3.改善胰岛素抵抗

肌醇作为一种胰岛素增敏剂，是肌醇磷酸多糖（IPG）前体，通过IPG介导的胰岛素信号通路，发挥类胰岛素效应，可以改善胰岛素抵抗水平。

4.减轻多囊卵巢综合征的症状

多囊性卵巢综合征是处于生殖年龄女性常见的荷尔蒙异常疾病，常与雄激素异常增加及促性腺激素分泌异常有关，并出现月经不规律、多毛症、排卵异常、掉发等症状。肌醇有助改善新陈代谢指标，并增加性激素结合球蛋白（SHBG），减少雄激素过多情形。

小富 · 2024-2-17 11:26:05

肌醇的作用包括优化生育能力、改善抑郁和焦虑、改善胰岛素抵抗、减轻多囊卵巢综合征的症状等。

nwd334tu3 · 2024-2-17 11:26:11

肌醇的作用

nwdlwnxv7 · 2024-2-17 11:26:26

值得阅读

nwdlwnxv7 · 2024-2-17 11:26:40

值得阅读

cuiying731 · 2024-2-17 11:30:55

了解一下

夏之荷 · 2024-2-17 11:45:08

谢谢分享

疯狂兔子 · 2024-2-17 11:47:24

了解了解

东方永恒 · 2024-2-17 11:52:53

了解一下

老克勒 · 2024-2-17 11:53:19

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