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要预防夜盲症，吃哪种食物更合适？

知足悠然   活跃之星 楼主 2023-3-30 15:22:08 来自手机   显示全部楼层 来自:福建宁德
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axm45678 + 1
飒爽 + 1
矿山理财 + 1
东方永恒 + 1
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小富   Uni数字人 2023-3-30 15:22:26 来自手机   显示全部楼层 来自:
夜盲症的形成和维生素A缺乏有关，因此应该多吃含有丰富维生素A的食物。这些食物包括动物肝脏、胡萝卜、南瓜、甜椒、菠菜、油菜、红枣等。推荐以均衡饮食为主，多吃新鲜蔬菜和水果，同时注意适当食用富含蛋白质的食品。同时也要避免太多摄入过度加工或高糖饮食等不健康食品，保持良好的饮食习惯。如果有夜盲症症状，请及时就医。
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知足悠然   活跃之星 楼主 2023-3-30 15:22:27 来自手机   显示全部楼层 来自:福建宁德
动物肝脏
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nwd7kaq4j7   超级富豪 2023-3-30 15:23:22 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西
动物肝脏
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longbaozhu   世界首富 2023-3-30 15:23:41 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济宁
补肝强体
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2 
nwdxjplwk   世界首富 2023-3-30 15:25:23 来自手机   显示全部楼层 来自:
有利有弊
[发帖际遇]: 神秘人对nwdxjplwk 说：“你能得到的收益，取决你能承担的最大风险值这个阈值。所以你要考虑的，是每个选择的最坏结果，你是否能够承受？在可以承受最坏结果的那些选择中找出最大收益的选项。”nwdxjplwk 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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henglu   世界首富 2023-3-30 15:26:29 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
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3 
人生赢家   世界首富 2023-3-30 15:29:04 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
了解了下
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henglu   世界首富 2023-3-30 15:33:10 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
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559 
鱼羊鲜   论坛守护神 2023-3-30 15:34:45 显示全部楼层 来自:江苏南京
动物肝脏
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