经验值: 0 用户组: 游客 抢沙发
 找回密码  登录  立即注册
首页 › 每天有奖(求助&答题) › 投票有奖 › 吃零食长胖还是减肥
  • 回复
  • 收藏
123456789下一页
返回列表 发新帖

吃零食长胖还是减肥

nwdvpjzq2   活跃之星 楼主 2023-2-3 21:31:01 来自手机   显示全部楼层 来自:宁夏银川
吃零食长胖还是减肥？

除了是否好吃和健康，零食对于体重的影响应该是最受关注的方面。其实吃零食与体重的关系是——不一定。有人吃零食长胖，也有人越吃越瘦。这不仅取决于吃零食的频率、时间、成分、固体还是液体，还与一起吃的人、场景及状态有关

对于正餐摄入能量不足、部分营养成分缺乏及体重过轻的人，零食是健康饮食的重要组成部分。
正餐吃不下的食物，可以分散在全天其他时段吃，尽量补足各种营养素。

如果正餐已经包含足够甚至过多的能量，再加上零食（特别是高糖高脂肪的种类），体重自然控制不好。
单选投票, 共有 455 人参与投票

投票已经结束

 79.78% (363)
20.22% (92)
您所在的用户组没有投票权限
参与人数 5宝石 +6 收起 理由
axm45678 + 2
飒爽 + 1
鱼羊鲜 + 1
开心星开 + 1 赞一个！
矿山理财 + 1

查看全部评分总评分 : 宝石 +6

分享本帖，每吸引1人阅读奖励5金币，日上限50

点击复制您的专属分享链接
回复

使用道具 举报

大神点评（81）

最佳答案
320 
喜大普奔   发帖之星 2023-2-3 21:31:34 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
少吃为宜
参与人数 1宝石 +3 收起 理由
小财神 + 3 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +3

[发帖际遇]: 李叔同对喜大普奔 说：“人生最不幸处，是偶一失言，而祸不及；偶一失谋，而事幸成；偶一恣行，而获小利。后乃视为故常，而不恬不为意。则莫大之患，由此生矣。”喜大普奔 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
2 
迎风飘扬   世界首富 2023-2-3 21:33:09 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西
吃零食长胖
参与人数 1宝石 +2 收起 理由
小财神 + 2 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +2

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
2511 
矿山理财   论坛守护神 2023-2-3 21:33:34 来自手机   显示全部楼层 来自:广西梧州
看情况而定
参与人数 1宝石 +1 收起 理由
小财神 + 1 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +1

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
nwd7kz4s7e   金融大鳄 2023-2-3 21:36:03 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
了解一下
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
nwdvec9n5   世界首富 2023-2-3 21:39:25 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
谢谢分享
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
nwd2l35fj   活跃之星 2023-2-3 21:40:41 来自手机   显示全部楼层 来自:河北邢台
坏习惯了
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
千里广大   世界首富 2023-2-3 21:41:35 来自手机   显示全部楼层 来自:重庆
控制质量
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
nwdvxkc3y   世界首富 2023-2-3 21:43:36 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
吃零食长胖
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
3 
竞竞   世界首富 2023-2-3 21:46:15 显示全部楼层 来自:辽宁本溪
学习学习
[发帖际遇]: 竞竞 在社区发现金元宝，价值20 颗金币。 幸运榜 / 衰神榜
回复 支持

使用道具 举报

查看下一页
返回列表
123456789下一页

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版奖励规则

HOT • 推荐

nwdvpjzq2活跃之星

关注56

粉丝156

帖子55023

发表帖子