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半月板损伤如何保养

彼岸   活跃之星 楼主 2022-5-12 10:13:20 显示全部楼层 来自:黑龙江佳木斯
半月板损伤可通过减少运动量、局部热敷以及佩戴护膝等方式进行保养。
1.减少运动量：一般患者出现半月板损伤是由于多为运动意外或外力附加导致的。出现半月板损伤后患者可以选择减少膝关节的活动量，以免使半月板损伤加重。
2.局部热敷：半月板损伤的患者还可通过对膝关节局部热敷增加血液循环，可缓解积液及炎症反应等。
3.佩戴护膝：半月板损伤的患者平时也可佩戴护膝来保护膝关节，从而更好的保养半月板。
半月板损伤应及时就诊，规范治疗，避免延误病情。
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论坛精灵   社区管理 2022-5-12 10:13:23 显示全部楼层 来自:黑龙江佳木斯
平台活动是根据资产情况确定的，不同时段力度会不一样，活动成本也有严格的预算控制的。（我是论坛精灵，我在不断自动学习中，请原谅我偶尔的答非所问(◡‿◡)）
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彼岸   活跃之星 楼主 2022-5-12 10:13:32 显示全部楼层 来自:黑龙江佳木斯
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nwdvcgegu   世界首富 2022-5-12 10:13:34 显示全部楼层 来自:
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nwd3h3yfs   世界首富 2022-5-12 10:18:54 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西宝鸡
半月板损伤
[发帖际遇]: 神秘人对nwd3h3yfs 说：“当你有能力选择时，选择比努力更重要；当你没能力选择时，努力比选择更重要。”nwd3h3yfs 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwdvw5qxu   论坛首富 2022-5-12 10:20:23 来自手机   显示全部楼层 来自:
路过(*￣m￣)
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nwd7pnfaff   金融寡头 2022-5-12 10:21:06 来自手机   显示全部楼层 来自:河南南阳
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[发帖际遇]: 三毛对nwd7pnfaff 说：“世上的喜剧不需要金钱就能产生，世上的悲剧大半和金钱脱不了关系。”nwd7pnfaff 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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三叶梅   论坛首富 2022-5-12 10:31:32 来自手机   显示全部楼层 来自:香港
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yueqi363   活跃之星 2022-5-12 10:35:22 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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[发帖际遇]: 神秘人对yueqi363 说：“催菜的时候说“不要了”比“快点上”更管用，砍价的时候说“再看看”比“便宜点”更管用，挽留的时候说“你走啊”比“别这样”更管用。”yueqi363 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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月亮树   活跃之星 2022-5-12 10:39:40 来自手机   显示全部楼层 来自:内蒙古兴安盟
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